from:三浦文也

上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、

上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルーム院長三浦の写真

 

前回関節の固さというのは

筋肉の固さから感じられる現象である

というお話をしました!

 

本日はこの筋肉の固さが出てくる原因について

 

お伝えしていきたいとおもいます!

 

なぜ筋肉の固さが生まれてしまうのか・・・?

 

それは、、、

 

 

疲労

 

 

です!!

 

 

はい、筋肉が疲れてしまっているんですね。

 

 

そんなに運動はしていない!

 

 

と思うかもしれませんが

 

筋肉は2種類あって

片方の筋肉は運動で疲れますが

もう片方の筋肉は運動しなくても疲れていきます・・・

 

それが運動してなくても筋肉に疲労が溜まる理由です↓

 

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

−あいぜんクリニカルルーム

院長 三浦文也

 

 

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