from三浦文也

大阪のマック、いやマクドから…

 

こんにちは!

 

体の不調ってやっぱり生活習慣が大きいです。

 

基本はやっぱりこの3つ

 

運動・食事・睡眠

 

なぜ腰痛や肩こりの改善に

この3つが必要なのか?

 

それはこんな理由からなんです

 

 

筋肉のコリが原因だとすると

筋肉の状態をいち早く良くしたいわけですね。

 

三位一体となって

相乗効果でよくなります。

 

体調が悪いとか、体に痛みがある…という方は

どこかに生活習慣の乱れがあるはずです。

 

改めて一緒に見直していきましょうね!

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

−あいぜんクリニカルルーム

院長 三浦文也

 

 

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