from:三浦文也

上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、

上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルーム院長三浦の写真

 

こんにちは!

 

前回腰痛の根本的な原因をお伝えして

その中に日常の過ごし方が出てきました。

 

その中でも姿勢というのは

24時間体に影響を与えていますので

姿勢を変えることは根本解決にとても重要です。

 

今回お伝えしたいのは座り方です。

 

座り姿勢というのは

腰痛でお悩みの方が一日の中で

一番長く取っている姿勢とも言われています。

 

つまり座っている時間が長くなるだけで

腰痛になるリスクが高いということになります。

 

座り方が間違っていると

なかなか腰痛がよくならず

慢性化しやすいのでこの機会にチェックしてみてくださいね↓

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

−あいぜんクリニカルルーム

院長 三浦文也

 

 

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