なぜストレッチを毎日がんばっているのに

体が柔らかくならないのか・・・?

 

筋肉のこんな関係を知っていると謎が解けていきますよ↓

 

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

−あいぜんクリニカルルーム

院長 三浦文也

 

 

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