from:三浦文也
上田市で改善実績ナンバーワンの整体院あいぜんクリニカルルームより
おはようございます！！
いよいよ今年も終了ですね！
皆様は年末いかがお過ごしの予定ですか？
今年１年も締めくくりとして私からのプレゼント！
ってほどでもないですが
慢性的な腰痛に特化した
新しいストレッチをお届けいたします！！
前回のブログでもお伝えした
「腸腰筋」という筋肉です。
ここに働きかけることができます！
ただストレッチで伸ばすだけでなく
この筋肉をほぐしていくための
ワンポイントも加えています。
もし悩んでいるのであればまずは１分試してみてくださいね↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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