from三浦文也
大阪のマック、いやマクドから…
こんにちは！
体の不調ってやっぱり生活習慣が大きいです。
基本はやっぱりこの３つ
運動・食事・睡眠
なぜ腰痛や肩こりの改善に
この３つが必要なのか？
それはこんな理由からなんです
筋肉のコリが原因だとすると
筋肉の状態をいち早く良くしたいわけですね。
三位一体となって
相乗効果でよくなります。
体調が悪いとか、体に痛みがある…という方は
どこかに生活習慣の乱れがあるはずです。
改めて一緒に見直していきましょうね！
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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