産後の腰痛、股関節・膝痛など
体の痛みやボディラインの悩み
我慢していませんか？

そのお悩み
産後骨盤矯正の専門家が
全て解決いたします！

当院で骨盤矯正をされた
ママさんの喜びの声を
ご紹介いたします！

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※施術中など止むを得ず電話に出ることができないときは、留守番メッセージに「お名前」と「電話番号」を残してください。こちらから折り返しいたします。

いつもがんばっているママさんに
元気な体を取り戻して
笑顔の毎日を過ごしてもらいたい！

はじめまして！産後ママの救世主ことあいクリ院長の三浦文也です。

私はここ上田市で”人知れずがんばっているママさん”を救うべく産後の骨盤矯正を始めました。

なぜ、産後の骨盤矯正が必要なのか？

このページを見てくださっているということはきっとはじめての妊娠と出産を経験されたママさんや二人目、三人目の出産を経験されたママさんだと思います。生まれてきた赤ちゃんは可愛くても腰痛や股関節の痛み、手首の痛みなどに悩まされていると育児がとても辛くなってしまいますよね。

産後にはホルモンバランスの変化によって骨盤がゆるみやすくなっていて、いわゆる骨盤の歪みが起こりやすくなります。この状態が人によっては１ヶ月〜６ヶ月続くとも言われています。そして、骨盤が不安定になることで筋肉に負担がかかって血流が悪くなると痛みの原因になります。また、妊娠中からもお腹の中の赤ちゃんが大きくなってくると腹筋が使えなくなり、腰が反った姿勢になりやすくなります。産後も筋肉を鍛え直していないと筋肉のバランスが崩れたまま日常を過ごすことになります。

この筋肉のアンバランスや筋力低下が引き起こすのが産後の尿漏れやポッコリお腹です。体幹の筋肉が使えなくなると、お尻の筋肉もうまく使えなくなります。そのため、お尻が下がってきたり、太ももの外側が張ってきて、妊娠前ははけていたズボンがはけなくなってしまうということが起こってきます。なので、最初のうちは骨盤ベルトなどで骨盤がグラグラしないように支えておくことで症状が楽になります。しかし、実際はベルトで固定されることで楽になっているだけなので根本的な問題解決にはなっていないのです。

この時期に適切にお体を整えておかないと骨盤の歪みや筋肉のアンバランスがクセになってしまい、慢性的な腰痛や肩こり、手首の痛みにつながってしまう可能性があります。なので、当院では産後の適切な時期に骨盤を整えることをオススメしています。当院では産後のデリケートな状態のお体に対してバキバキするような無理な施術は行いません。ソフトな刺激で骨盤をじわりと締めていきながら、体の内側から骨盤を整える運動療法を組み合わせた施術を行います。

他とはココが違う！
あいクリの骨盤矯正
＼７つのポイントとは？／

１.産後専門の技術をプロが提供！

産前産後専門の『MIYATA式骨盤矯正』で全国的に有名な先生から技術を学んできました！

上田市でも最先端の産後の骨盤矯正を受けていただくことができます。

【来院頻度について】

産後の骨盤矯正はコースで受けると週１回を４回、週２回を２回の計８回の３ヶ月で終了となります。来院時にお体の状態を確認し、来院頻度や回数をご相談させていただきます。

２.どこよりも丁寧なカウンセリングと検査

お悩みの本当の原因を突き止めるためにしっかりと時間をかけてカウンセリングと検査を行います。

すぐにベッドの横になって施術が始まる・・・ということはありません。お体がどのような状態になって問題が起こっているのか？しっかりとお調べしてから施術を行っていきます。

３.完全プライベート空間での施術

毎日の育児と家事で忙しいママさんにとって癒しの空間になるように心がけています。

日常ではお一人になる時間がなかなか取れないと思います。この機会に自分の体と心に向き合う時間を作っていただければと思います。

※お子さんと一緒のご来院も可能です。ハイローチェアなど簡易的なベッドですがご用意できます。個別対応なので赤ちゃんの泣き声も心配ありません。

４.体に負担をかけないソフトな施術

当院の骨盤矯正はバキバキしないソフトな施術となっています。産後のデリケートな時期でも安心して受けていただけます。

お体に余計な負担をかけないよう必要最小限の刺激と時間で根本改善を行います。

５.体を内側から整える関節療法

産後のダメージで緩んでしまった骨盤底筋や腹横筋などの骨盤を支える筋肉を鍛え直す関節トレーニング施術を骨盤矯正と組み合わせて行います。

一般的な筋トレとは違ってシンプルかつ短時間で効果があります。運動が苦手な方でも全く問題なく受けていただけます。

６.産後整体の専門家からの推薦

７.産む前よりも元気な体へ

関節を支える筋肉を鍛える施術だから、痛み改善だけでなく「美しい姿勢」「ボディラインが整う」「骨盤がスッキリ」「下半身太り解消」「代謝UP」などさまざまな効果が期待できます。

産後だからとあきらめないで産む前よりも元気でキレイなママを目指してみませんか？

ご予約・お問合せはこちら

※施術中など止むを得ず電話に出ることができないときは、留守番メッセージに「お名前」と「電話番号」を残してください。こちらから折り返しいたします。

産後骨盤矯正の流れ

１.問診票を記入

まずは問診票を記入して頂きます。そして、あなたのお悩みや症状をお聞きします。

「産後のお体の変化はどうか？」「日常生活で大変なことはないか？」「今悩んでいることは何か？」

産前産後で見られた変化や現在お抱えのお悩みや不安を丁寧にお聞きしていきます。

２．検査

問診でお聴きした情報をもとにお体をチェックしていきます。

「どのような動きが辛いのか？」「骨格の歪みや筋肉の張りはあるか？」「骨盤のバランスはどうか？」

これにより、あなたの骨盤の歪みの状態を明らかにし、どうしたらそのような状態を解決できるかお調べします。

３．施術方針の説明

あなたの今のお体の状態をご説明させて頂きます。

できるだけ分かりやすいように模型やホワイトボードを使ってお伝えして、あなたに理解して頂けるよう努めます。

そして今後の通院ペースや期間をお伝えします。

４．施術

「こんなにソフトでいいの？」と驚かれることが多い心地よい刺激の骨盤調整です。

骨盤だけでなく股関節や膝、足首の歪みも一緒に整えていきます。

さらに「外」から骨盤を締めるだけでなく「内」から骨盤を締める関節トレーニングも行います。

５．再検査、日常生活の過ごし方・セルフケアの説明

再検査にてお身体の変化を確認させて頂きます。それを踏まえて、日常生活であなたに気をつけて頂きたいこと、ご自宅でも簡単に取り組める骨盤ケアの方法をお伝えします。

また、あなたが抱えている不安や疑問など、聞いておきたいことをお気軽にお話しください。楽しく・明るい気持ちで子育てに臨めるように日常を変えていきましょう！

６．施術終了

受付にてお会計と次回予約の確認を行ないます。施術についての疑問や、症状に対する不安があればお気軽にご質問ください。

院を出てから「どうすればいいんだろう？」ということが出てきたり、不安になったりしたらいつでもご連絡ください。ラインでのご相談は２４時間受付しております。

今すぐ驚きの変化と
笑顔の毎日を手に入れてください！

あなたもこのような
未来を手に入れられます

産後の骨盤矯正料金表

初診料	２，０００円（税込）
施術料	８，０００円（税込）

※初診料は初回のみ。２回目以降は施術料８，０００円（税込）のみ頂きます。

 

しかし、ちょっと待ってください！
当院から産後のママさんへ
特別なご提案があります

 

今すぐ「ホームページを見て」とご連絡頂けますと・・・

通常初回１万円の
＼　産後骨盤矯正　／

初回 １,５００円（税込）

でお試しいただけます！

※予約多数のため先着５名様のみ

なぜ初回キャンペーンをするのか？

妊娠中から産後にかけて痛みが出てきたママさんは整体は初めてだし、マッサージ店にも通ったことがないというママさんが多かったのです。

はじめての整体はとても不安ですよね。なので・・・

まずは骨盤矯正を体感してもらいたい。

そんな思いで初回キャンペーンをしています。できるだけ不安やリスクを少なくできるよう考えていますが、それでも不安という方は一度ラインやお電話でのご相談だけでも構いません。

お気軽にご連絡くださいね！

お問い合わせはこちらから

当院は完全予約制のため、事前のご予約をお願いします。

産後専門整体　あいぜんクリニカルルーム

【電話】０２６８−５５−９６６０

【受付時間】9：3０〜１8：3０

【定休日】木・日曜日

※施術中は止むをえず電話に出られない場合があります。その際は、留守番メッセージにあなたの「お名前」と「連絡の取れる電話番号」を残しておいてください。こちらから折り返しの連絡をさせて頂きます。

※休業日の場合は翌営業日のご連絡となる場合があります。

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留守番電話につながるば場合、録音メッセージが流れます。

ここでお名前と電話番号を残してください。

当日あるいは翌営業日にこちらから折り返しのお電話をさせて頂きます。そこで予約の日程を決めていきます。もし、その際に疑問に思うことや不安などがあったらお伝えください。

そして、予約当日、当院にお越し頂きます！

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※施術中など止むを得ず電話に出ることができないときは、留守番メッセージに「お名前」と「電話番号」を残してください。こちらから折り返しいたします。

当院へのアクセス

住所：長野県上田市中央２丁目−１３−１７

• 上田駅から徒歩１０分
• 大屋駅から車で１５分、西上田駅から車で１７分
• 上田菅平インターから車で１１分

お車での来院経路

小諸方面からお越しの場合

国道１８号線を上田駅方面に進みます。 国分一丁目の交差点を左側へ進みます。 （ニトリの方向です）

イオン上田店が左手に見えてきます。 そのまま直進してください。

鷹匠町交差点の信号を右折します。 （ジャイプールが角にあります） そこが横町通りです。 左手側に当院が見えてきます。

柳屋建設様の左側の建物が当院です。 院ののぼりが立っています。 予約時間にピンポンを押して中にお入りください。

駐車場

※当院は専用の駐車スペースがないため、一番近くの海野町パーク駐車場をご利用ください。徒歩１分でお越し頂けます。
≪駐車時間 料金≫
・最初の３０分まで　無料
・最初の１時間 　２００円
・以降１時間毎に 　１００円
※３０分以上の場合は駐車券を発行いたします

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よくあるご質問

予約がないと診てもらえませんか？

はい、完全予約制のため事前のご予約をお願いします。電話やライン、メールでご連絡を頂けます。予約多数のときは電話に出られないことがあるためラインでのご連絡がスムーズです。

何回くらいで良くなりますか？

産後の骨盤ケアは基本的には３ヶ月コースでご案内しています。週１回を４回、２週に１回を４回で、計８回で１クールと考えています。だいたい５〜６回で骨盤が安定してきます。「もっと安定を！」「もっと楽に動きたい！」という希望のある方は追加していきます。

１回だけでも良いですか？

基本的には通院が必要です。上記のように３ヶ月で８回くらいを目安にお考え下さい。当院は産後のお体の変化や育児の悩み。腰痛や股関節痛、体型の変化などで本当に悩んでいる方のお力になることを目的としております。そのため、１回きりのお試しだけを目的とされている方への施術はお断りいたしますのでご了承ください。

どれくらいの頻度で通えばいいですか？

回数と同様にお体の状態にもよりますが、初めは週１回を目安にお考えください。初回来院時のカウンセリングにて具体的な頻度や治療計画をお伝えします。基本は上記のようなスケジュールをおすすめしますがあなたのご都合や時間に合わせて調整いたします。

子供も一緒でもいいですか？

お子さんも歓迎いたします！当院は完全予約制でお一人ずつの個別施術となるため、お子さんが一緒でも問題ありません。しかし、当院は私一人で受付から終了までを担当しており、託児用のスタッフがおりません。そのため、お子さんが泣き始めてしまったりすると、施術に集中できなくなってしまう可能性があります。そのため、一緒に来られる際は、ご家族や友人などお子さんを見ててくれる方と一緒に来院されることをおすすめしております。もちろん、お一人で来院できるのであれば、あなただけの癒しの時間にして頂くことができます。

産後すぐでも来ていいですか？

基本的にはソフトな施術なので産後３週くらいから施術できますが、１ヶ月の検診で体調に問題がないことを確認できてからお越し場合が多いです。産後１ヶ月〜６ヶ月の間でできるだけ早くケアして頂くことをオススメしております。６ヶ月以降も大丈夫ですが、できるだけ早めにご相談ください。

施術は痛くないですか？

基本的に痛みのないソフトな施術です。「これくらいでいいんだ！」と驚かれることの多い施術で、気持ちが良い刺激で行うのが当院の施術の特徴です。「マッサージみたいで眠くなる」と言われることもあります。ただし検査においては腰痛や股関節痛など「どこをどうしたら痛いのか？」という具合に痛みを確認させていただきますのでご了承ください。

施術はどのくらいの時間がかかりますか？

初回施術時には問診や検査があるので６０分前後を目安にしてください。その後はお体の状態に合わせて行いますが、３０分前後を目安にしてください。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でおこしください。ジャージや伸びる素材の衣服であれば問題ありません。スカートやタイトジーンズのような動きが制限される服装は避けてください。

着替える場所はありますか？

待合室をカーテンで仕切ったスペースがあります。お着替えを希望される場合はそちらでお願いしていますが、動きが制限される衣服でなければ着替えていただく必要はありません。また、当院では患者着のような着替えのご用意はありませんので、ご注意ください。

早めに行っても大丈夫ですか？

当院は待合が広くないため予約時間の２〜３分前を目安にお越し頂けますようお願いしております。早過ぎますとまだ前の患者様の施術をしている場合があります。

駐車場はありますか？

専用の駐車スペースがないため、海野町パーク駐車場をご利用いただいております。ご利用頂いた場合は１時間無料の駐車券をお渡したします。場所は同じ通り沿いで徒歩１分ほどのところにあります。

当日場所が分からなかったらどうすればいいですか？

すぐにお電話ください。場所をご案内いたします。ただし、上記のマップなどで事前に場所の確認をよろしくお願いいたします。

産後のお体の変化でお悩みでしたら今すぐ当院へご相談ください！

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ご予約・お問合せはこちら

※施術中など止むを得ず電話に出ることができないときは、留守番メッセージに「お名前」と「電話番号」を残してください。こちらから折り返しいたします。