from:三浦文也
上田市で改善実績ナンバーワンの整体院あいぜんクリニカルルームより
本日は肩を上げたときに痛む・・・という症状を
改善する体操をお伝えしていきたいと思います！
肩を上げたときに肩の後ろ側の方が痛い！
という症状が多いのですが
これは肩の後ろ側の筋肉が緊張しすぎて
痛みが出ている可能性が高いです。
この肩の後ろ側の筋肉は肩関節の動きを
スムーズにするために働いています。
これがうまく働かないと関節の動きが
ズレてしまって痛みが出てしまうのです。
それを改善するにはこの微妙な動きに関わる
この意外な筋肉を鍛える必要があるのです！！
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本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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