from:三浦文也
上田市で改善実績ナンバーワンの整体院あいぜんクリニカルルームより
前回関節の固さというのは
筋肉の固さから感じられる現象である
というお話をしました！
本日はこの筋肉の固さが出てくる原因について
お伝えしていきたいとおもいます！
なぜ筋肉の固さが生まれてしまうのか・・・？
それは、、、
疲労
です！！
はい、筋肉が疲れてしまっているんですね。
そんなに運動はしていない！
と思うかもしれませんが
筋肉は２種類あって
片方の筋肉は運動で疲れますが
もう片方の筋肉は運動しなくても疲れていきます・・・
それが運動してなくても筋肉に疲労が溜まる理由です↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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