「院長の整体ブログ」の記事一覧

  こんにちは！   本日も骨盤やお尻の痛みに効くセルフケアをお伝えしていきます！   こちらは前回お伝えしたストレッチとは違い テニスボールを使ったセルフマッサージです。   ス […]

  こんにちは！   本日は前回お伝えした大臀筋や中臀筋の固さを 取っていくストレッチのやり方を お伝えしていきたいと思います。   どちらもお尻の筋肉なのですが それぞれ役割が違うため ス […]

  こんにちは！   お正月も終わりましたね！   皆さんはゆっくりと過ごせましたか？   当院も本日から仕事始めになります！   それでは早速ですが 本日の動画を送って […]

  こんにちは！！   本日はなぜ腸腰筋がそんなに腰痛への影響が大きいのか？   その理由についてお伝えしていきます。   まずこの腸腰筋ですが、、、   このような筋肉 […]

  あけましておめでとうございます！！   今年も上田市を中心に東信地区からその周辺地域から 腰痛を無くすために頑張ってまいります！！   あなたは今年の目標はございますか？   […]

おはようございます！！   いよいよ今年も終了ですね！   皆様は年末いかがお過ごしの予定ですか？   今年１年も締めくくりとして私からのプレゼント！   ってほどでもないですが […]

from:三浦文也 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、   こんにちは！！   筋肉が痛みや痺れの原因になるとお伝えしてきました！   それでは具体的 […]

from:三浦文也 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、   こんにちは！！   本日は筋肉が痛みや痺れの原因になる理由についてです！   筋肉って繊維 […]

from:三浦文也 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、   痛みの真実パート２！   本日は送っていきたいと思います。   慢性的な痛みというのはほぼ […]

from:三浦文也 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、 こんにちは！   本日は慢性腰痛や足腰のしびれの原因について   腰痛やしびれと聞くと ヘルニア・狭窄症 […]