上田市開催の体操教室 腰痛・膝痛・肩痛編 9月の様子
こんにちは！！院長の三浦です＾＾ 本日は9月1日に行った体操教室の様子を ご紹介したいと思います！ 今回も膝・腰・肩・首と全身の 関節の痛みを改善する […]
「体操教室」の記事一覧
指や手首の痛みを改善する体操
本日は指や手首の痛みを改善する体操をご紹介します！！ 手を使う仕事をされていると 指の腫れとか腱鞘炎のように 手首や肘が痛くなるという方もいらっしゃいます。 &nb […]
自律神経症状を体操やストレッチで改善するには？
本日は体操教室で質問があった 自律神経症状の改善のポイントをお伝えします！！ 自律神経症状というのは 手の冷え、めまい、頭痛などがありますが 冷えやすいとか頭痛がす […]
上田市で膝・腰・肩の痛みを自分で改善できる体操教室を開催！！
こんにちは！！ 本日は先月の体操教室の様子をお伝えしたいと思います＾＾ ７月２９日（日）体操教室 今回は膝・腰・肩・肩甲骨と全身の関節をトレーニングしました！！ & […]