お尻に効くエクササイズ|レベル1〜3 公開日:2016年5月13日 セルフケア院長の整体ブログ こんにちは、院長の三浦文也です。 お尻の筋肉は人類が二足歩行をする上で 大切な働きをしてます〜 って話をしてきました。 今回はお尻の筋肉群、 大臀筋・中臀筋・小臀筋に効く、 エクササイズを一気 […] 続きを読む
股関節にかかる負担を減らすために 公開日:2016年5月12日 院長の整体ブログ こんにちは、あいぜんクリニカルルーム院長の三浦文也です。 本日は、股関節にかかる負担を支える お尻の筋肉についてお伝えできればと思います。 私たちが普段歩いているとき、 およそ体重の3倍の負荷 […] 続きを読む
お尻の筋肉と進化の歴史 公開日:2016年5月11日 院長の整体ブログ こんにちは、院長の三浦文也です。 本日は、当院でも重要視している お尻の筋肉ついてお伝えしたいと思います。 お尻の筋肉は人類が二足立位・二足歩行をする上で、 とても重要な役割を果たしていたので […] 続きを読む
お尻が垂れ下がる理由② 公開日:2016年5月8日 院長の整体ブログ こんにちは、三浦文也です。 本日は、昨日の続きです。 お尻が垂れ下がってしまう理由、、、 パート②ということで話しできればと思います↓ 骨盤が開く動き […] 続きを読む
骨盤矯正でお尻の形まで変わるのか? 公開日:2016年5月7日 院長の整体ブログ From:三浦文也 こんにちは、本日は骨盤の構造の続きで、 お尻の形についてのお話しできればと思います。 お尻が垂れてきてしまう理由、、、 それには骨盤と股関節の構造に由来してい […] 続きを読む
上田市でプロの骨盤矯正を受けるなら 公開日:2016年5月6日 院長の整体ブログ こんにちは! GWで上田市の商店街も賑わってましたね! 連休の中、お越し頂いて本当にありがとうございました。 本日も元気にやっていきたいと思います。 […] 続きを読む
骨だけが骨格じゃないと考えると本当の腰痛の原因が見えてきます 公開日:2016年5月4日 院長の整体ブログ こんにちは、 あいぜんクリニカルルーム院長の三浦文也です。 本日は、本当の骨格とはどういうものか? という話を「テンセグリティ構造」というものからお伝えできればと思います。 きっ […] 続きを読む
上田市で腰痛専門の整体院ができたのをご存知ですか? 公開日:2016年5月2日 院長の整体ブログ こんにちは!三浦文也です。 遂に上田市で初となる慢性腰痛専門の整体院がオープンしました! 当院の整体の特徴は腰痛を根本原因から考え、 しっかりと検査を行って施術に入ることです。 […] 続きを読む
上田市で産後の腰痛をどこよりも早く改善するなら当院へ 更新日:2017年3月31日 公開日:2016年4月30日 あなたは産後の腰痛でこんな間違いをしていませんか? 産後の腰痛は腰のストレッチをしていれば良くなる 産後の腰痛は腹筋を鍛えれば良くなる 産後の腰痛はヨガやピラティスをはじめれば良くなる 産後の腰痛だから放っておけば自然と […] 続きを読む
上田市で筋筋膜性腰痛でお悩みなら当院へご相談ください 更新日:2017年3月31日 公開日:2016年4月30日 あなたは筋筋膜性腰痛でこんな間違いをしていませんか? 筋筋膜性腰痛は腰の筋肉だけをマッサージすれば良くなる 筋筋膜性腰痛は腰の筋肉を温めて電気をかければ良くなる 筋筋膜性腰痛だから筋肉を弛緩させる薬を使えば治る 筋筋膜性 […] 続きを読む