from:三浦文也
上田市で改善実績ナンバーワンの整体院あいぜんクリニカルルームより
こんにちは！
前回腰痛の根本的な原因をお伝えして
その中に日常の過ごし方が出てきました。
その中でも姿勢というのは
２４時間体に影響を与えていますので
姿勢を変えることは根本解決にとても重要です。
今回お伝えしたいのは座り方です。
座り姿勢というのは
腰痛でお悩みの方が一日の中で
一番長く取っている姿勢とも言われています。
つまり座っている時間が長くなるだけで
腰痛になるリスクが高いということになります。
座り方が間違っていると
なかなか腰痛がよくならず
慢性化しやすいのでこの機会にチェックしてみてくださいね↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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