from:三浦文也
上田市で改善実績ナンバーワンの整体院あいぜんクリニカルルームより
こんにちは！
本日も腰痛を根本から改善するための
姿勢についてお届けしてまいります！
前回お伝えしたのが「座り方」ですね！
そして今回は「立ち方」です。
座る姿勢は背中が丸くなって座るパターンがほとんどですが
立ち方にはバリエーションがあります。
その理由としては足裏の面積が広く
重心のかける位置によって
姿勢が変わってくる方なんですね。
今回はその中でも多くの人に見られる立ち方の特徴と
正しい重心をかけるためのポイントをお伝えしていきます。
このポイントを意識するだけで重心がまっすぐ通ります↓
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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