from:三浦文也

上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームのデスクから、、、

上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルーム院長三浦の写真

 

本日は肩こりを改善するストレッチをご紹介します!!

 

katakori

 

肩こりはコリができてしまう筋肉と

原因になっている筋肉が異なります。

 

しかし、肩こりを楽にしようとすると一般に

コリ固まってる場所をほぐそうとするのです。

 

そうすると筋肉がほぐれて、血行が良くなり、

そのときは楽になる感じがしますが

またしばらくすると肩が重だるくなってきます。

 

それは、肩がこってきてしまう

「原因」を作っている筋肉の固さを

とっていないからなのです。

 

このストレッチでは1〜2分で

原因となりやすい筋肉の固さを取っていけます

 

↓↓↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

−あいぜんクリニカルルーム

院長 三浦文也

 

 

P.S.

 

あいぜんクリニカルルーム院長初の著書

【書籍】坐骨神経痛・腰痛を自分で治せる本!

無料でプレゼント中です↓↓↓

坐骨神経痛・腰痛を自分で治せる書籍 お求めページへ

※クリックした先のページで

ご入力して頂いたメールアドレスにお送りいたします。

 

 

 

 

PPS.

 

LINE@友達なら24時間いつでも気軽に相談予約できます!

健康情報や予約状況もご確認いただけますので

今すぐ下のボタンを押してご登録くださいね!!

 

lineyoyaku1

 

 

 

 

PPPS

 

 

ご新規様限定キャンペーンを先着3名様まで実施中!

通常初回価格10,000円(初診料2,000円+整体料8,000円)を

初回2,980円の特別価格でお試しいただけます!

 

↓↓↓

 

詳細はコチラから

aizen_weblogo_tate_2