肩甲骨の歪みを直すストレッチ！！ 肩こりを原因から解消②
本日も肩こりを改善するストレッチをご紹介します！！ 前回は胸の筋肉をほぐすストレッチをお伝えしましたが 今回は普段ストレッチされることのない 二の腕〜肩の筋肉を伸ばす方法です。 […]
「肩こり」の記事一覧
肩こりは肩を揉まずにここを揉め！！
本日は肩こりを改善するストレッチをご紹介します！！ 肩こりはコリができてしまう筋肉と 原因になっている筋肉が異なります。 しかし、肩こりを楽にしようとすると一般に […]
肩こり腰痛の緊張を自分でゆるめる方法
こんにちは！！ 本日は偏った姿勢からくる筋肉の緊張について お伝えさせて頂きます＾＾ 肩こりや腰痛の患者さんでは 無意識に筋肉を緊張させてしまう人が […]
【産後骨盤矯正】産後で肩こりと頭痛にお悩みだったママさん【上田市・整体・あいぜんクリニカルルーム】
こんにちは！！ 上田市で産後骨盤矯正を行っております 整体あいぜんクリニカルルームです。 本日は産後ママさんの喜びの声をアップします。 １０年以上前から肩こりと頭痛で悩まれていま […]