立科町 腰痛はほとんど改善して週３回スポーツジムに通えるようになったT様
こんにちは！ 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームです。 本日は立科町からお越し頂いたT様のお声をご紹介いたします！ 腰痛はほとんどなくなり週３回スポーツジム […]
「院長の整体ブログ」の記事一覧
長野市 腰痛肩こり頭痛がかなり改善しました！
こんにちは！ 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームです。 本日は長野市からお越し頂いた須山様のお声をご紹介いたします！ ベルトをつけなくても仕事ができるように […]
意志力を高めて習慣を変える方法
本日は運動やストレッチ、食事などの 健康習慣を継続していくために必要な 意志力の話をしてきたいと思います。 意志力とは？ 「私は意志が弱い・・・」 このように感じている方は 本当 […]
膝痛が１ヶ月で改善されたNさまの声 上田市 整体 膝痛
こんにちは！ 上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルームです。 本日は膝痛でお悩みだったNさまのお声をご紹介いたします！ １ヶ月経つ頃には痛みが消えていました！ N様 女性 膝 […]
一生硬くならない体を手にれる方法
こんにちは！！ 突然ですが あなたは自転車に乗れますか？ なぜ突然こんなことを聞くのかというと 自転車っていきなり 上手く乗れる人はいないんです。 & […]
腰や膝は本当は悪くない
こんにちは！！ よく腰が悪い、膝が悪いという人がいますが この「悪い」という表現は 本当に正しいのでしょうか？ 腰や膝は勝手に 悪くなっていったのでしょうか？ &n […]
心が緊張すると体も緊張する理由
こんにちは！！ 本日は心と体は表裏一体である という話なのですが 心という形のないものでも 日本語の表現として 緊張とか、硬さを使いますよね。 表情が強張る、和らぐ、 手に汗握る、気を張る、 […]
関節を曲げ伸ばしするだけでもバランスが取り戻せる
こんにちは！！ 突然ですが、あなたは ゴルフとか野球などの スポーツはされていますか？ ちなみに私は今スポーツ らしいことはしていません・・・＾＾； […]
センターラインを意識する
こんにちは！！ 本日は上田市は雪でびっくりしました！ 暖かくなったり寒くなったりで 大変な時期ですが 体調には気をつけて過ごしていきましょうね＾＾ 本日は姿勢の崩れ […]