体の歪みを予防する正しい体幹の使い方｜上田市の整体院
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こんにちは！ あいぜんクリニカルルーム院長の三浦文也です。 あなたは体幹を正しく使えていますか？ 現代人は体幹をうまく使えずに 末端ばかりを緊張させているために 体の不調を作り出 […]
「上田市」の記事一覧
慢性腰痛を正しく、早く、確実に治していくには？｜上田市 整体 腰痛
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こんにちは！ 慢性腰痛ならあいクリへ！ 院長の三浦文也です。 本日の話はとっても重要な話です。 結局、慢性腰痛を素早く、確実に良くしていくなら この３つをきちんと回 […]
あなたは腰痛を治す力を持っています｜上田市 整体 自然治癒力 腰痛
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こんにちは！ 本日は自然治癒力についてです。 本当はあなたの体は治りたいと思っているんですよ。 そして治るのが”自然”なのですが・・・ 治らないということは”不自然”があるはずな […]
怠けものでも腰痛を着実に良くしていく方法｜上田市 腰痛 整体
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こんにちは！ 本日も雨降りでようやく梅雨らしくなってきました。 本日は腰痛治療において 一番重要といってもいいかもしれない内容です。 まずコレがないとやりきれないでしょう↓ &n […]
いつか腰痛を治したい？｜上田市 整体 腰痛
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本日も暑くなってきましたね。 整体院のデスクから・・・ Ｆｒｏｍ：三浦文也 その辛い慢性腰痛は誰が治すのでしょうか？ 私でしょうか？ いえ、私にはあなたの腰痛を治す […]
腰痛における早期治療の重要性｜上田市 整体 腰痛
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整体院のデスクから・・・ Ｆｒｏｍ：院長三浦文也 本日の動画では、 治せる腰痛・治せない腰痛の違いとは？ 早く腰痛を良くしていくためには？ と言った内容をお話ししています↓ &n […]
【７ＳＴＥＰ】ステップ７：骨盤を整える｜上田市 整体 腰痛改善
こんにちは！ あいクリ院長の三浦文也です。 本日はいよいよ７ステップ最後となります↓ ７ステップはどうしても通院する時間のない方、 当院でお伝えしたストレッチのやり […]
【７ＳＴＥＰ】ステップ６：大内転筋を使う最後のチャンスかもしれません
いよいよステップ６・・・ 慢性腰痛専門院の院長三浦文也です。 腰痛改善のセルフケアをまとめた ７ステップもいよいよ６回目となりました。 ここではほとんど意識されることなく 固まっ […]
【７ＳＴＥＰ】ステップ５：大腿四頭筋を伸ばす
本日は、ステップ５です・・・ こんにちは！上田市の腰痛専門院 あいぜんクリニカルルーム院長の三浦文也です。 慢性腰痛を自分で改善していく道程 ７ステップも第５弾となりました。 こ […]
【７ＳＴＥＰ】ステップ４：梨状筋を目覚めさせる
整体院のデスクから・・・ Ｆｒｏｍ：三浦文也 こんにちは！ 本日はステップ４梨状筋のストレッチです！ この筋肉は梨状筋症候群と言って 座骨神経痛のような症状を出すの […]