「肩甲骨」の記事一覧

  本日も肩こりを改善するストレッチをご紹介します！！     前回は胸の筋肉をほぐすストレッチをお伝えしましたが 今回は普段ストレッチされることのない 二の腕〜肩の筋肉を伸ばす方法です。 […]