「7STEP」の記事一覧

こんにちは！   あいクリ院長の三浦文也です。   本日はいよいよ７ステップ最後となります↓     ７ステップはどうしても通院する時間のない方、 当院でお伝えしたストレッチのやり […]

いよいよステップ６・・・   慢性腰痛専門院の院長三浦文也です。   腰痛改善のセルフケアをまとめた ７ステップもいよいよ６回目となりました。   ここではほとんど意識されることなく 固まっ […]

本日は、ステップ５です・・・   こんにちは！上田市の腰痛専門院 あいぜんクリニカルルーム院長の三浦文也です。   慢性腰痛を自分で改善していく道程 ７ステップも第５弾となりました。   こ […]

整体院のデスクから・・・   Ｆｒｏｍ：三浦文也   こんにちは！   本日はステップ４梨状筋のストレッチです！   この筋肉は梨状筋症候群と言って 座骨神経痛のような症状を出すの […]

整体院のデスクから・・・   Ｆｒｏｍ：三浦文也   本日はステップ３をご紹介します！   背骨が固くなるとあらゆる不定愁訴に関係します。   そしてその柔軟性を取り戻すのには時間 […]

こんにちは！   院長の三浦文也です。   本日は、７ステップの第２弾！ 大臀筋と骨盤の解放です↓     大臀筋が固くなってますね〜   と当院でも多くの患者さんにお話 […]