「院長の整体ブログ」の記事一覧

  本日は肩の痛みを根本から改善する２つの体操をお届けします！！     肩の痛みといえば四十肩、五十肩などと言われて 改善するのが難しいというイメージがあるかもしれません。   […]

  本日は筋肉の割合を変えろ！！というお話   腰痛や膝痛、肩こりを改善するのに 筋肉をつける必要がある・・・   というのはなんとなく思っている人がいても どのように筋肉を付ければいいのか […]

本日は 足を組むことは本当にいけないのか？！ というお話です。   この質問は聞かれることが多い質問の１つなのですが その他にも、横坐りは？あぐらはどうなのか？ というお声も聞かれています。   整体 […]

  筋力を上げるには時間がかかる・・・   と思っていませんでしたか？！   実は、   筋力というのはその場で あげることができるんです！！   確かに腕を太くしたり、 […]

  こんにちは！！院長の三浦です＾＾   本日は関節の痛みの原因のそもそもについて   よく関節の痛みの原因として   年だからです 体重が多いからです 使いすぎです   […]

  こんにちは！！院長の三浦です＾＾   本日は同じ場所が何度も痛む理由について   左の腰が痛くなる人は以前にも左腰を痛めている場合が多く 一度楽になったとしてもまた同じ場所を痛めてしまう […]

  本日は病院では教えてくれない 変形性膝関節症のメカニズムについて ↓↓↓↓   膝関節症は内ももの筋肉が改善のポイント 膝の痛みのご相談も本当に多いのですが 特に高齢者では変形膝関節症ということを […]

  本日は膝痛の原因が膝にない理由についてです＾＾   筋膜とか筋肉のつながりというのもありますが それよりも動作を分析してみると 膝の痛みが他にある理由が分かります ↓↓↓ 動き方を見れば痛みの原因 […]

股関節や膝には体重の ５～８倍の負担がかかる！！   なんて言われていますが、もともと 関節は負担がかかりやすいところなんです。   その理由をてこの原理でお話ししています ↓↓↓   &n […]