こんにちは！
上田市で唯一の慢性腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルーム
院長の三浦文也です。
本日は
足を組むことは本当にいけないのか？！
というお話です。
この質問は聞かれることが多い質問の１つなのですが
その他にも、横坐りは？あぐらはどうなのか？
というお声も聞かれています。
整体などに行くと骨盤が歪むからダメ！
というところもあるようですが
私の考えは少し違います。
なぜなら
足を組めるというのは
ある意味すごいこと
だからです。
普段からしている人にとったら何をそんな当たり前な・・・
と思うかもしれませんが
足を組むのが苦手な人からしたら
なんでそんなに股関節が開くの・・・？
って思うわけです。
あぐらも同じですが
男性では当たり前に感じる人が多いですが
女性は意外とできない人が多いです。
逆に横坐りや割座といった姿勢は
男性はかなりキツい人が多いです。
そう考えるとこの姿勢というのは
その人の体の特徴を表すもの。
いろいろな姿勢を取れることに
本当の価値があると考えるのです。
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本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
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