こんにちは！
慢性腰痛ならあいクリへ！
院長の三浦文也です。
本日の話はとっても重要な話です。
結局、慢性腰痛を素早く、確実に良くしていくなら
この３つをきちんと回していく必要があるのです↓
生活習慣の改善って本当にキーポイントです。
運動はもちろんですが、食事！
これを見落としている人も多いですよ。
単純に食べすぎたり、栄養のバランスが偏っていると
自然治癒力がうまく働いてくれません。
食べ過ぎは消化器に負担をかけて
体の代謝や解毒を遅らせてしまいます。
出す＝ＯＵＴ
の方が間に合わなくなってしまうんですね。
入る＝ＩＮ
が多すぎて、ＯＵＴが間に合っていない。
こういうパターンの人が多いですよ。
たとえば、慢性的な便秘もそうです。
完全にＯＵＴ（出）しきれていないんですよね。
なのに入ってくるから
いつまでも後回しにして
そこに残り続けてしまう。
だからファスティングとかロウフードが
便秘とかにも効果があるんですね。
- 運動
- 食事
- 睡眠
どれも欠かすことはできません。
ただ今のあなたがどれか一番足りていないのか？
どこを重点的に見直すべきなのか？
それはしっかりと考えてみる必要があります。
あなたは３つのうちどのタイプでしたか？
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！
−あいぜんクリニカルルーム
院長 三浦文也
PS
LINE＠友達なら２４時間いつでも気軽に相談予約できます！
健康情報や予約状況もご確認いただけますので
今すぐ下のボタンを押してご登録くださいね！！
PPS
ご新規様限定キャンペーンを先着3名様まで実施中！
通常初回価格10,000円（初診料2,000円＋整体料8,000円）を
初回2,980円の特別価格でお試しいただけます！
↓↓↓
